Kinderturnen
Kinderturnen beim SKV-Oberlibbach
Kinderturnen
Kinder brauchen Bewegung. Beim Bewegungsspaß des SKV Oberlibbach können sie altersgerecht Sport treiben und sich dabei so richtig austoben. Immer wieder neue und fantasievolle Ideen lassen keine Langeweile aufkommen und nebenbei werden die Kinder altersgerecht in ihren Bewegungsabläufen gefördert. Lies weiter
Kindergarten 3-4 Jahre : Donnerstag 15:30 – 16:30
Kindergarten 5-6 Jahre: Donnerstag 16:30 – 17:30
Schulkinder 1.-4. Klasse: Donnerstag 17:30 – 18:30
Energy Dance
Energy Dance ® beim SKV-Oberlibbach
Energy Dance ®- Raus aus dem Kopf und Rein in den Körper
Energy Dance® ist für jeden geeignet der sich gerne auf Musik bewegt und etwas für sein körperliches und seelisches Wohlbefinden tun möchte. Bei Energy Dance® bewegt man systematisch den ganzen Körper in all seinen Teilen. Es wird an der Beweglichkeit des Körpers an der Kraft der Muskeln und am Herz-Kreislaufsystem gearbeitet. Die Koordination und das Gleichgewicht werden verbessert und Verspannungen und Alltagsstress lösen sich wie von selbst. Energy Dance® kommt dabei ganz ohne komplizierte Choreografie und ständiges Schritte zählen aus und bedient sich aus der breiten Palette verschiedener Musikrichtungen. Das wichtigste ist das besondere Bewegungserlebnis bei Energy Dance®, das entsteht durch das enge Zusammenspiel von Musik und der Bewegung des Körpers. Die Musik wird in fließenden Abläufen ohne abrupte Bewegungswechsel gespürt und erlebt.
Jede Woche mit Tageswechsel jeweils Dienstags oder Donnerstags von 19.00- 20.15 Uhr, in Abwechslung mit Fitness und mehr.
Mehr Infos und Anmeldung bei Manuela Naumann per E-Mail manu.nau.207@gmx.de oder unter Telefon 06128/72965.
Yoga
Yoga beim SKV-Oberlibbach
Yoga
Halten Ihre guten Vorsätze für das neue Jahr noch? Gehört dazu auch mehr Bewegung? Dann könnte die Yoga-Gruppe des SKV Oberlibbach e.V. etwas für Sie sein. Nein, bei Yoga liegt man nicht nur auf der Matte, atmet und meditiert. Ausprobieren, denn vielleicht ist es die Art von Sport, die Ihnen gut tut.
Schon seit geraumer Zeit besteht die Yoga-Gruppe und trifft sich mittwochs, 18:15 Uhr, für etwas mehr als eine Stunde im kleinen Saal der Libbachhalle. Die erfahrene Lehrerin Brigitte Mollnow begleitet professionell die Übungen. Sie legt großen Wert auf Achtsamkeit, dennoch stellen verschiedene Asanas – so werden die Yoga-Übungen genannt – durchaus Herausforderungen dar. Insbesondere wenn noch Atemübungen dazu kommen, ist es spannend, welche Änderungen damit einhergehen. Jede/r macht aber ihr/sein Yoga, nämlich in der Intensität, die an diesem Tag der jeweiligen körperlichen Verfassung entspricht. Gemeinsam stärken wir unser Körperbewusstsein, unsere Koordinationsfähigkeit, unsere Beweglichkeit, unsere Balance und unsere Ausdauer. Und wenn mal etwas nicht klappt, können wir gemeinsam darüber lachen. Auch das lockert, ebenso wie Shavasana, die Entspannung am Beginn und Ende der Stunde.
Fühlen Sie sich angesprochen? Dann kommen Sie doch zum Schnuppern vorbei. Egal ob jung oder alt, Anfänger oder Fortgeschrittener, Sie sind uns herzlich willkommen. Wir würden uns freuen, wenn Sie zukünftig mit uns üben möchten.
Übrigens: Yoga-Matten, Decken und Yoga-Blöcke sind vorhanden.
Kursbeginn: Mittwoch 18:15, Mehrzweckraum
Dance Fitness
Dance Fitness beim SKV-Oberlibbach
Dance Fitness
Ab dem 8. Mai 2019 können sie jeden Mittwoch das neue Angebot „Dance Fitness“ vom SKV-Oberlibbach besuchen. Tanzen nach toller Musik mit Moves, Choreographie und Workout.
Mittwoch 19.00- 20.00 Uhr
Kursbeginn: 8. Mai
Fitness und mehr
Fitness und mehr beim SKV-Oberlibbach
Fitness und mehr
Fitness und mehr ist ein Bewegungsprogramm mit wöchentlich wechselnden Trainingsangebot.
Das Angebot beinhaltet, Pilates, Power Intervall Training, Theraband, Brasils, Gleichgewichtstraining, Pezziball, Blocktraining, Flexibar und Zirkeltraining. Als Abschluss werden alle wichtigen Muskelgruppen gedehnt.
Jede Woche mit Tageswechsel jeweils Dienstags oder Donnerstags von 19.00- 20.15 Uhr, in Abwechslung mit Energy Dance.
Kindertanzen
Kindertanzen ab 2 Jahren beim SKV-Oberlibbach
Kindertanzen
Für Kinder ab 2 Jahre. Die Kinder üben kleine Choreographien zu bekannten Liedern, als auch freie Bewegungen, welche das Rythmusgefühl fördern sollen.
Wichtig: Die Kinder, die noch nicht in den Kindergarten gehen bzw. Windelfrei sind, sollten immer in Begleitung eines Erziehungsberechtigtem an der Tanzstunde teilnhemen. Außerdem sind Tanzschuhe, Turnschläppchen öä. non Vorteil.
Übungsleiterin Lisa Großer (0151-22651514)
Mittwoch, 16:00-17:00 Uhr
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Dann melden Sie sich jetzt für den Kurs ihrer Wahl unter dem Beitrittsformular oder dem Kontakformular an. Bestehende Mitglieder brauchen sich nicht erneut zu registrieren, melden Sie sich lediglich bei den Kursleitern.
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